Zdravé pánevní dno I.

 

Přijměte pozvání na zážitkový kurz, kde se seznámíme s metodou 3x3, která v sobě propojuje nejen tělesnou rovinu, ale pracuje i s emocemi a s rovinou energetickou.

Co se na kurzu dozvíte?

  • Co pánevní dno je, jak vypadá a kde se nachází
  • Jaká je jeho funkce v našem těle, s čím pánevní dno souvisí a jak s ním pracovat
  • Jak souvisí pánevní dno s naším sebepřijetím
  • Jak na bolestivou menstruaci
  • Jak správně naše pánevní dno aktivovat a relaxovat
  • Jak posílit svůj střed
  • Vliv pánevního dna na naší stabilitu a plodnost
  • Spojit se s vlastní energií a svým ženstvím

Kdy kurz není vhodné absolvovat?
- pokud jste těhotné
- pokud jste v procesu IVF
- pokud jste v psychiatrické péči či užíváte léky

 

Po kurzu budete vědět, co je pánevní dno, kde přesně se nachází, jak vypadá, co pánevnímu dnu dělá dobře. Naučíme naše pánevní dno správně aktivovat i relaxovat. Řekneme si informace o inkontinenci. Naučíme se i jak během cvičení správně dýchat a naučíme se i praktické cviky, které budeme moci okamžitě zapojit do běžného života.

 

Přijďte se naladit sami na sebe.

.

 Zdravé pánevní dno s Michaelou - 26.9.2020 

Kdo je Michaela? 

Michaela je koučka, lektorka ženských kruhů a akreditovaná lektorka školy pánevního dna

 

 

Termín

Termín: 26.9.2020

Začátek programu v 10,00 Konec programu v 17,00.

Místo

Centrum Uprostřed
Masarykovo náměstí 60
Říčany

Cena a způsob objednávky

 1500 CZK

Poplatek za program, lektorné, pomůcky, prostor, spotřební materiál semináře.

 

Objednávka semináře